欢迎光临天津市纳津泽餐饮管理有限公司网站!

关于我们 | 联系我们| 新闻中心

咨询服务热线:
15522102068
栏目导航
联系我们
服务热线
022-27385168
联系人:宋经理
手机:13672106120
地址:天津市津南经济开发区(西区)兴业创意园2号楼-705号
老年人应该吃什么才能保证?
浏览: 发布日期:2019-09-26
  “高血压、高血糖、高脂血症”可以说是现代中老年人群最常见的疾病。如果没有注意到,可能会发生严重的并发症,如心肌梗死、脑梗死、糖尿病和肾脏疾病。那么,“三高”老人应该怎么吃呢?今天,快餐配送公司介绍了“三高”人的饮食“三低”原则!

快餐配送公司
 
  低脂
 
  脂肪摄入过多也是导致“三高”的重要原因之一。我们的日常食用油、肉类等都含有脂肪。老年人一旦摄入过多,不仅会增加肠胃负担,而且容易导致心血管疾病、胆囊炎、胰腺炎等疾病。因此,对于“三高”饮食的中老年朋友来说,总量控制和荤菜结合是正确、健康的饮食方式。
 
  低盐
 
  不少高血压、心血管疾病、肾病等疾病都和吃盐过量有着间接瓜葛,先容说:是以想要操纵“三高”,首先要注意控制盐的摄入量。对于老年人来说,随着
 

快餐配送公司
年龄的增长,日常活动越来越少,身体出汗减少,食盐量也越来越低。如果盐的摄入仍然过多,很难迅速消化体内的盐,这将导致盐滞留在老年人体内,损害老年人器官和血管的新陈代谢。操作。因此,随着年龄的不断增长,在做饭时,老年人应注意减少食盐,饮食要轻。
 
  低糖
 
  很多老人喜欢吃甜食,却不知道容易造成“三高”!老年人的血糖调节和代谢功能弱于年轻人,常吃甜食,不仅容易引起龋齿,造成缺钙,长期食用还可能与
快餐配送公司
 
糖尿病、高血压、心血管疾病等疾病有关。因此,在饮食上,老年人一定要减少糖的摄入。
 

联系人:宋经理
手机:15522102068
地址:天津市津南经济开发区(西区)兴业创意园2号楼-705号
备案号:津ICP备17001653号
技术支持:诺亚科技  网站地图    网站地图